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Centro Sportivo Sporting Club Nocera

1200 mq di superficie in cui potersi dedicare al proprio benessere psico-fisico.
via Martinez Y Cabrera, 3 - Nocera Inferiore

SPORTING CLUB NOCERA | PALESTRA, SPORT, BENESSERE

SPORTING CLUB NOCERA è uno dei più grandi centri sportivi di Nocera Inferiore, oltre 1200 mq in cui potersi dedicare al proprio equilibrio psico-fisico; è una struttura per il tuo benessere e modellata sulle tue esigenze. La qualità degli istruttori, la tecnologia degli attrezzi ed i servizi offerti sono il punto di riferimento per chi vuole star bene e raggiungere i propri risultati; SPORTING CLUB NOCERA è un centro fitness che offre, ai suoi clienti, una palestra con :

  • sala attrezzi con macchinari di ultima generazione ed istruttori esperti e sempre disponibili per programmi di allenamento personalizzati;
  • sale per i corsi fitness: spinning, pilates, kick boxing, crossfit, functional trainer, zumba, zumba step, jumping, walking;
  • piscina da 25 metri per corsi di scuola nuoto per adulti e bambini, corsi di nuoto funzionale alla riabilitazione e corsi di acquagym;
  • centro benessere;
  • area relax con sauna e bagno turco;
  • personal trainer.
SPORTING CLUB NOCERA è l'unica palestra di Nocera Inferiore il cui primo obbiettivo è generare benessere ai clienti.
Far allenare i propri soci in un ambiente sereno e divertente è la missione quotidiana di tutto lo staff.

NOCERA | FIT JUMP

A Nocera si pratica il FIT JUMP alla palestra SPORTING CLUB, per tornare in forma ed eliminare la cellulite !
Sempre aggiornati sulle ultime novità in tema di fitness: da oggi SPORTING CLUB NOCERA propone il FIT JUMP: economico, veloce e super tonificante! 

Semplice ed efficace, basta saltare su un tappetino,eseguendo mini coreografie a tempo di musica; 30/40 minuti, di aerobica e potenziamento muscolare, in una lezione si riesce a bruciare fino a 400 kcal!

Vero e proprio toccasana,soprattutto se fatto nei momenti in cui si è particolarmente stanchi in quanto è in grado di ricaricare le pile, conciliare il sonno e rinforzare le articolazioni.
SPORTING CLUB è la tua palestra, a Nocera Inferiore, dove verrai seguito in un percorso personalizzato verso il benessere e dove troverai personale preparato che avrà le giuste attenzioni per coccolarti e garantirti la piena soddisfazione delle tue esigenze, bisogni e desideri. 

Le attrezzature isotoniche e cardiovascolari di ultima generazione ti aiuteranno a rendere divertente ed efficace il tuo allenamento facendoti ottenere risultati da te desiderati: dimagrimento, tonificazione o semplicemente mantenerti in forma.

NOCERA | PISCINA e WELLNESS

La palestra SPORTING CLUB NOCERA ti mette a disposizione una piscina semi-olimpionica dove potrai nuotare e fare numerose attività ginniche sfruttando la resistenza dell' acqua.

Se desideri rilassarti puoi utilizzare la Zona Relax dove troverai sauna e bagno turco;
A fine allenamento puoi provare i trattamenti offerti dal Wellness Sporting Club per regalarti esperienze memorabili e coccole per il corpo.

SAUNA, BAGNO TURCO ,MASSAGGI

Sauna, bagnoturco e massaggi: perfetti per rilassarti e per potenziare i risultati del tuo allenamento.
Muoversi significa stare meglio, liberarsi dallo stress e di conseguenza piacersi di più. La palestra, infatti, è un mondo in cui si ritrova se stessi e ci si prende cura di sé. Per questo motivo Sporting Club è dotato al suo interno di una zona relax. Rilassate i muscoli affaticati nel caldo della sauna o del bagnoturco, oppure concedetevi un massaggio personalizzato.
La sauna è l’ideale dopo un allenamento di tonificazione che punta a rassodare, aumentando la massa magra. La sudorazione, causata dal caldo secco e asciutto, facilita lo smaltimento dell’acido lattico, perché dilata i vasi sanguigni e aumenta il flusso di ossigeno ai muscoli, riducendone il gonfiore. Così previene il rischio di piccoli strappi, rende più elastici i legamenti e favorisce una rapida ripresa dopo l’allenamento.
Il bagno turco è l’ideale dopo una lezione di zumba o un corso di step, walking o kickboxing. In pratica le attività che mirano a bruciare grassi e consumare calorie.Il vapore e l’umidità eliminano le tossine prodotte dallo sforzo muscolare, migliora il metabolismo e velocizza il dimagrimento e aiuta la circolazione periferica delle gambe. In più, se fai sport nelle ore serali, il bagno turco
favorisce anche un sonno più riposante.

SPORTING CLUB NOCERA | I CORSI:

FIT BOXE durata 50' e 740 calorie
KICK BOXING durata 50' e 740 calorie
URBAN CROSSFIT durata 50' e 740 calorie
WALKING durata 50' e 650 calorie
JUMPING durata 50' e 600 calorie
PILOXING durata 50' e 600 calorie
INDOOR CYCLING durata 50' e 620 calorie
ZUMBA durata 50' e 450 calorie
FUNCTIONAL TRAINING durata 50' e 400 calorie
ADVANCED STEP&TONE durata 50' e 350 calorie
GAG durata 50' e 310 calorie
YOGA durata 50' e 250 calorie
BASIC STEP durata 50' e 250 calorie
PILATES MATWORK durata 50' e 250 calorie
ACQUAGIM
KARATE
NUOTO BAMBINI
NUOTO ADULTI
NUOTO FUNZIONALE

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